１歳児のおやつ！出来るだけ身体にいいものを食べさせたい。

こんにちは！藍です。

現在、１歳&５歳の娘がいます。

みなさん、子供のおやつってどうしていますか？５歳長女はもう何でもアリな年齢なので、買い物に行った時に好きなお菓子を選ばせたりして、一緒におやつタイムを楽しんでいます。

ただ、長女は保育園に行っているので、平日のおやつは健康的な保育園の手作りおやつを食べています。問題は１歳次女の方でして。１歳のおやつは補食なので、ある程度お腹に溜まるもので、ガッツリお菓子じゃない方がいいのかな・・・と。（ちなみに長女の保育園は、午後のおやつは手作りの蒸しパンやおにぎりなどですが、１歳児の時の午前のおやつはハッピーターン食べていました（笑）ので、正直そんなに頑張り過ぎなくてもいいのかな、とも思います。）

バナナやパンばかりじゃ飽きるし・・・。と日々悩んでいたのですが、めちゃくちゃ娘がハマったお助けアイテムがいくつかありました！

リピートしまくり！罪悪感なしおやつ

干しいも

定番中の定番かと思いますが（笑）ママ人気ナンバーワンではないでしょうか？腹持ちいい・食べるのに時間を稼げる時間がかかる・噛む練習にもなる・栄養豊富・余計なものが入っていない！！大人も小腹が空いたら一緒に食べられる！！いいことづくしですよね。本当に毎日食べていました。

よく車でお出かけするので、ぐずったらすぐ干しいも渡していました（笑）。喉に詰めると怖いので、大人が誰かそばで見られる時限定ですが、家族旅行などの長時間ドライブでは本当に重宝しました。

毎日食べるので大量に買いたいのですが、国産にこだわるとめちゃくちゃ高いんですよね・・・。私は楽天で購入していました。スーパーで買うよりお得ですし、何より美味しかったです！

くちどけおこめぼー

EDISONmamaさんの「くちどけおこめぼー」。

長女の時には出会えなかった（まだ販売していなかった？）のですが、次女が離乳食を始めてすぐに見つけて購入。

もうね、おやつどころか、ご飯もコレでした・・・。離乳食は手作りも市販もほとんど食べてくれなかったので、ご飯の代わりにくちどけおこめぼー出していました。私は、少しでも野菜を・・と思って「緑の野菜」バージョンをひたすら食べさせていました。お米と野菜のみで作ってあり、添加物も無添加なので、罪悪感０でした。

親の私も、子供と一緒にたまに食べていました。私は美味しかったです！エンドウ豆のスナック菓子から塩気を抜いたような味でした。

ミライフルーツ

赤ちゃん向けフリーズドライフルーツです。

イチゴ・バナナ・パイナップル・リンゴが販売されていますが、うちの娘たちは２人共イチゴが大好きでした。少しお高いですが、着色料・香料不使用で、果物１００%で出来ているので、果物の味そのままでした！

口に入れるとすぐ溶け始めてふにゃふにゃになるので食べやすそうでした。ただ、大きさは不揃いですが中には大きめのものもあるため、大きなイチゴは側について齧らせていました。

ミライフルーツを出すと一気にご機嫌になるので助かりました！

市販のおやつも、鉄分やカルシウムやDHAなどが摂れるおやつがたくさん出ているので嬉しいですね！